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林玟莹长期压力对你有什么损害？

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【长期压力对你有什么损害？】研究发现对大脑的三个区域有严重损害，1 负责决策功能的前额叶皮层， 2 主管记忆力和学习能力的海马区 3 负责应对危险和恐惧的杏仁区。长

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心理引言：如果总是怀揣沉重的负担，随着压力越来越大，迟早我们会崩溃掉。这里推荐5个简单的方法，能帮你管理压力，为你带来平静的心情。向听众解释压力管理的时候，讲师拿

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